Phytosterol là gì?
Phytosterol là hợp chất có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Những hợp chất này có trong thực vật như hạt, hạt giống, ngũ cốc và cây họ đậu. Còn được gọi là sterol thực vật hoặc stanol, phytosterol có cấu trúc tương tự như cholesterol, một chất sáp có trong thực phẩm động vật. Tuy nhiên, không giống như cholesterol, được tổng hợp bởi gan, phytosterol có được thông qua chế độ ăn uống của một người hoặc thông qua dạng bổ sung.
Tại sao chọn chúng tôi?
Kinh nghiệm phong phú
Công ty TNHH Công nghệ Xuân Xanh Tây An được thành lập vào năm 2000, Chúng tôi là nhà cung cấp tuyệt vời chuyên về chiết xuất thực vật trong 23 năm. Trong hơn một thập kỷ, chúng tôi đã cam kết đổi mới và phát triển công nghệ hiện đại hóa y học cổ truyền Trung Quốc, cũng như nghiên cứu phát triển và chiết xuất các thành phần hoạt tính thực vật.
Giá cả phải chăng nhất
Giảm chi phí mua hàng. Nguồn cung cấp trực tiếp từ nhà máy và dịch vụ kho bãi có thể giúp giảm chi phí mua hàng, chi phí hậu cần, chi phí thông quan, v.v. Với danh mục sản phẩm rộng, chúng tôi có thể cung cấp cho bạn nhiều sản phẩm với số lượng nhỏ cho mỗi đơn hàng, giúp bạn tiết kiệm chi phí hậu cần và chi phí thông quan nhiều lần.
Phạm vi sản phẩm rộng
Các sản phẩm chính của công ty là chiết xuất cây cọ lùn, stevia, axit ferulic tự nhiên, berberine HCL (berberine hydrochloride) và các sản phẩm khác, được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm, dược phẩm, thực phẩm bổ sung sức khỏe, mỹ phẩm và các lĩnh vực khác.
Chất lượng sản phẩm đáng tin cậy
Đội ngũ chất lượng và phòng thí nghiệm của chúng tôi là đội ngũ chất lượng của bạn, phòng thí nghiệm của bạn. Chúng tôi tận tâm cung cấp cho khách hàng các thành phần dinh dưỡng chất lượng cao nhất để tạo ra những sản phẩm tốt nhất có thể. Sứ mệnh này bắt đầu bằng việc đảm bảo các tiêu chuẩn cao được đáp ứng ở mọi bước của chuỗi cung ứng.
Alpha-GPC, còn được gọi là choline alfoscerate và alpha-glycerylphosphorylcholine, là một hợp chất chứa choline có sẵn trong não và một lượng nhỏ trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng và sữa. Alpha-GPC cũng là một phospholipid tự nhiên.
Green Spring là nhà cung cấp thành phần hoạt tính thực vật có hơn 20 năm kinh nghiệm chuyên môn. Trong nhiều năm, công ty chuyên về R & D và sản xuất coenzyme Q10. Bột tinh khiết 98%-101% coenzyme Q10 (CoQ10) được sản xuất bằng công nghệ lên men sinh học có độ hòa tan chất béo siêu cao và hỗ trợ phát hiện của các tổ chức chuyên nghiệp của bên thứ ba.
Chiết xuất cúc vạn thọ Lutein từ cây cúc vạn thọ Asteraceae Tagetes được nuôi bằng sắc tố được sử dụng rộng rãi trong phụ gia thực phẩm, cũng được dùng làm sắc tố thuốc.
Tên hóa học của Axit Ferulic là axit 4 hydroxy 3 methoxy cinnamic, là một trong những dẫn xuất của axit cinnamic (còn được gọi là axit cinnamic, axit 3 phenyl 2 acrylic, cấu trúc phân tử).
Bột Pyrroloquinoline Quinone PQQ
Pyrroloquinoline quinone (sau đây gọi là PQQ) là một phân tử quinone nhỏ có khả năng hoạt động như một tác nhân oxy hóa khử, có khả năng khử các chất oxy hóa (có tác dụng chống oxy hóa) và sau đó được glutathione tái chế trở lại thành dạng hoạt động.
Dầu cọ lùn sử dụng công nghệ chiết xuất carbon dioxide (CO2) siêu tới hạn để chiết xuất từ quả cọ lùn (cây cọ Sabah) chín và khô, giàu nhiều loại axit béo và tinh dầu dễ bay hơi, chủ yếu là axit oleic, axit lauric, axit myristic, axit palmitic, axit linoleic, axit stearic, axit linolenic và các thành phần khác.
Bột Parthenolide chiết xuất cúc thơm
Parthenolide là một hợp chất hóa học được chiết xuất từ Pyrethrum parthenium (L.) JGSm. Chiết xuất cúc thơm Bột parthenolide là một sản phẩm tự nhiên của sesquiterpene lactones, được phân lập từ các loại cây thuốc như Aiju và Sightseeing Tree, được sử dụng rộng rãi trong các tác dụng hạ sốt, tẩy giun và chống viêm.
Chiết xuất vỏ cây mộc lan Magnolol Powder
Magnolol là hoạt chất được chiết xuất từ vỏ cây khô, vỏ cành và vỏ rễ của cây Magnolia officinalis, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống khối u, kháng endomycin, giãn cơ, giảm đau viêm cấp tính và nhiều tác dụng khác.
Với chiết xuất từ cây kim tiền thảo, có tác dụng giảm sức cản mạch máu não, thiếu máu cơ tim do pituitrin gây ra, có tác dụng bảo vệ nhất định, điều trị bệnh tim mạch vành, đau thắt ngực có cơ sở khoa học.
Ưu điểm của Phytosterol
Lợi ích của Phytosterol đối với sức khỏe của bạn
Đồng minh chống oxy hóa
Một số phytosterol hoạt động như chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể bạn khỏi stress oxy hóa. Căng thẳng có liên quan đến nhiều bệnh, như bệnh tim mạch, tình trạng sức khỏe tâm thần và thậm chí là ung thư! Hoạt động chống oxy hóa của phytosterol giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng này và thúc đẩy sự phát triển tế bào khỏe mạnh.
Tính chất chống viêm
Viêm mãn tính là triệu chứng của các bệnh như tiểu đường và bệnh tim. May mắn thay, phytosterol lại cứu cánh. Phytosterol có lợi cho tình trạng viêm mãn tính và thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Bằng cách đưa thực phẩm giàu phytosterol vào chế độ ăn uống, bạn có thể giảm mức độ viêm.
Nhà vô địch cholesterol
Phytosterol nổi tiếng với tác dụng hạ cholesterol. Chúng hấp thụ cholesterol lành mạnh từ ruột và ngăn không cho cholesterol dư thừa xâm nhập vào máu. Do đó, bạn có thể giảm đáng kể mức cholesterol LDL bằng cách kết hợp phytosterol vào chế độ ăn uống của mình. Ở những người bị sitosterolemia (hấp thụ quá nhiều sterol thực vật), mức sterol thực vật cao có liên quan đến nguy cơ xơ vữa động mạch sớm tăng cao.
Ứng dụng của Phytosterol
1. Hỗ trợ sức khỏe tóc
Các nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng beta-sitosterol có thể hữu ích trong việc duy trì sự phát triển bình thường của tóc khi bạn già đi.
2. Quản lý mức Cholesterol lành mạnh
Phytosterol có thể giúp duy trì mức cholesterol lành mạnh. Chúng cũng có thể giúp hỗ trợ hoạt động bình thường của tim.
3. Hỗ trợ chống oxy hóa
Phytosterol có thể có đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp hỗ trợ màng tế bào.
4. Hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt
Một nghiên cứu về beta-sitosterol chỉ ra rằng nó có thể hữu ích trong việc kiểm soát tình trạng phì đại tuyến tiền liệt. Cơ chế nghi ngờ cho tác dụng này là ức chế sản xuất 5-alpha reductase của tuyến tiền liệt.
Cấu trúc và sự xuất hiện của Phytosterol
Đặc điểm cấu trúc
Sterol thực vật có một khung cấu trúc chung bao gồm bốn vòng hợp nhất: ba vòng cyclohexan (A, B và C) và một vòng cyclopentan (D). Các vòng được đánh số từ A đến D, với các nguyên tử cacbon được dán nhãn tương ứng. Các vòng cyclohexan được dán nhãn là vòng A, B và C theo chiều kim đồng hồ, trong khi vòng cyclopentan được dán nhãn là vòng D.
Trong sterol thực vật, các chuỗi bên hoặc nhóm chức năng gắn vào nhân steroid có thể khác nhau, dẫn đến sự đa dạng về cấu trúc giữa các sterol khác nhau. Các sterol thực vật phổ biến nhất bao gồm sitosterol, campesterol và stigmasterol.
Sitosterol, một trong những sterol thực vật phổ biến nhất, chứa một nhóm etyl ở nguyên tử cacbon 24 (C-24). Campesterol, một sterol thực vật phổ biến khác, có một nhóm metyl ở vị trí C-24. Stigmasterol, được tìm thấy trong nhiều loại thực vật, sở hữu một liên kết đôi ở nguyên tử cacbon 22 (C-22) và một nhóm metyl ở C-24. Những sửa đổi về cấu trúc này góp phần tạo nên các đặc tính và chức năng riêng biệt của các sterol thực vật khác nhau.
Sự xuất hiện trong tự nhiên
Sterol thực vật có nhiều trong thế giới thực vật và có thể được tìm thấy trong nhiều loại mô và cơ quan thực vật. Dầu thực vật, các loại hạt, hạt giống và ngũ cốc nguyên hạt đặc biệt chứa nhiều sterol thực vật. Nồng độ sterol thực vật khác nhau giữa các loài và bộ phận thực vật.
Mức sterol thực vật cao trong một số loại thực vật, chẳng hạn như đậu nành, mầm lúa mì và ngô. Ví dụ, dầu đậu nành bao gồm mức cao -sitosterol, campesterol và stigmasterol. Quả bơ, hạnh nhân và đậu lăng cũng có nhiều sterol thực vật.
Sự hiện diện của sterol thực vật trong các sản phẩm thực phẩm đã gây ra sự quan tâm đáng kể do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của chúng. Do đó, sterol thực vật ngày càng được đưa vào các thực phẩm chức năng như bơ phết, sữa chua và đồ uống để cung cấp cho người tiêu dùng nguồn cung cấp chế độ ăn uống bổ sung các hợp chất này.
Ý nghĩa về sức khỏe
Sterol thực vật đã thu hút được sự quan tâm đáng kể do những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của chúng đối với con người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ thường xuyên sterol thực vật có thể giúp giảm mức cholesterol LDL, do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Sterol thực vật có cấu trúc tương tự như cholesterol và chúng cạnh tranh với cholesterol để hấp thụ trong đường ruột. Do đó, chúng có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol, dẫn đến giảm mức cholesterol LDL trong máu.
Để khai thác những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của sterol thực vật, nhiều loại thực phẩm được làm giàu với sterol thực vật, được gọi là thực phẩm chức năng, có sẵn trên thị trường. Những sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để cung cấp lượng sterol thực vật tối ưu hàng ngày, giúp mọi người duy trì mức cholesterol lành mạnh như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Phytosterol làm giảm cholesterol như thế nào?
Phytosterol (và ergosterol) là một thành phần khác trong nhóm giúp hạ cholesterol tự nhiên. Do có cấu trúc rất giống với cholesterol động vật nên chúng cạnh tranh hấp thụ và làm giảm lượng cholesterol động vật được hấp thụ. Việc sử dụng sterol thực vật đã được chứng minh là làm giảm đáng kể LDL và cholesterol toàn phần mà không ảnh hưởng đến HDL. 4,5,6,7,8 Mức giảm trung bình của tổng lượng cholesterol dao động từ khoảng 5-10% và 5-20% đối với cholesterol LDL. Cũng như hầu hết các biện pháp can thiệp, quy luật lợi nhuận giảm dần được áp dụng: cơ hội cải thiện càng lớn thì hiệu quả càng lớn. Có vẻ như cũng có phản ứng liều lượng đối với sterol, nghĩa là khi tiêu thụ nhiều hơn, người ta quan sát thấy mức giảm cholesterol lớn hơn. Một nghiên cứu cho thấy tỷ lệ giảm LDL tăng từ 7,4% lên 17,4% khi liều lượng tăng gấp ba lần.
Chức năng của Phytosterol
Sterol thực vật là thành phần chính của màng tế bào thực vật, nơi chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của màng. Chúng xen kẽ trong lớp kép lipid, giúp điều chỉnh tính lưu động và tính ổn định của màng. Sterol thực vật điều chỉnh sự đóng gói lipid bên trong màng, ảnh hưởng đến tính thấm và tính toàn vẹn của màng. Bằng cách duy trì các đặc tính thích hợp của màng, sterol thực vật đảm bảo vận chuyển hiệu quả các phân tử và ion qua màng tế bào.
Thực vật phải đối mặt với nhiều thách thức về môi trường, bao gồm nhiệt độ khắc nghiệt, hạn hán và sự tấn công của mầm bệnh. Sterol thực vật đóng vai trò quan trọng trong cơ chế phòng vệ của thực vật chống lại những căng thẳng này. Chúng giúp duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào trong điều kiện bất lợi, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do mất nước, đóng băng hoặc xâm nhập của mầm bệnh. Sterol thực vật cũng góp phần hình thành các vi miền màng chuyên biệt gọi là bè lipid, có liên quan đến quá trình truyền tín hiệu và phản ứng với căng thẳng.
Sterol thực vật được công nhận là các phân tử tín hiệu quan trọng liên quan đến việc điều chỉnh sự tăng trưởng và phát triển của thực vật. Chúng tham gia vào nhiều quá trình sinh lý khác nhau, chẳng hạn như phân chia tế bào, kéo dài và biệt hóa, ảnh hưởng đến hình thái thực vật nói chung. Sterol thực vật có liên quan đến việc điều chỉnh sự phát triển của chồi và rễ, sự phát triển của phấn hoa và sự nảy mầm của hạt. Chúng tương tác với các phân tử tín hiệu và hormone khác để điều phối các quá trình tăng trưởng và duy trì cấu trúc thực vật thích hợp.
Một số sterol thực vật đóng vai trò là tiền chất cho quá trình tổng hợp các hợp chất hoạt tính sinh học đóng vai trò sinh lý quan trọng ở thực vật. Ví dụ, sitosterol, một trong những sterol thực vật phổ biến nhất, có thể được chuyển đổi thành brassinosteroid. Brassinosteroid là các hormone thực vật tham gia vào nhiều quá trình tăng trưởng và phát triển, bao gồm kéo dài tế bào, nảy mầm hạt và phản ứng với căng thẳng. Bằng cách hoạt động như tiền chất cho các hợp chất hoạt tính sinh học này, sterol thực vật góp phần điều chỉnh nhiều con đường sinh lý thực vật khác nhau.
Sterol thực vật đã thu hút được sự chú ý đáng kể do những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của chúng đối với con người. Mặc dù con người không thể tổng hợp sterol thực vật, nhưng chúng có thể được lấy từ các nguồn thực phẩm. Việc tiêu thụ sterol thực vật đã được chứng minh là có tác dụng hạ cholesterol, đặc biệt là đối với cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL), còn được gọi là cholesterol "xấu". Sterol thực vật cạnh tranh với cholesterol để hấp thụ trong ruột, dẫn đến giảm hấp thu cholesterol và sau đó làm giảm mức cholesterol trong máu. Do đó, sterol thực vật đã được đưa vào thực phẩm chức năng và thực phẩm bổ sung nhằm mục đích kiểm soát mức cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Sinh tổng hợp Phytosterol
Con đường Mevalonate
Quá trình sinh tổng hợp sterol thực vật bắt đầu bằng con đường mevalonate, một con đường chuyển hóa có trong hầu hết các sinh vật. Con đường này bắt đầu bằng quá trình chuyển đổi acetyl-CoA, một sản phẩm của quá trình chuyển hóa tế bào, thành axit mevalonic. Sau đó, axit mevalonic được chuyển đổi tuần tự thành hai chất trung gian chính: isopentenyl diphosphate (IPP) và dimethylallyl diphosphate (DMAPP). Các hợp chất này đóng vai trò là khối xây dựng cho các bước tiếp theo trong quá trình sinh tổng hợp sterol.
Sự hình thành vòng và squalene
Bước quan trọng tiếp theo trong quá trình tổng hợp sterol là quá trình tạo vòng của IPP và DMAPP để tạo thành squalene. Phản ứng này được xúc tác bởi enzyme squalene synthase. Squalene đóng vai trò là chất trung gian quan trọng trong quá trình tổng hợp sterol và các isoprenoid khác.
Chuyển đổi Squalene thành Cycloartenol
Squalene trải qua một loạt các phản ứng enzym để tạo ra cycloartenol, một chất trung gian quan trọng trong quá trình tổng hợp sterol thực vật. Quá trình chuyển đổi squalene thành cycloartenol bao gồm một số bước, bao gồm phản ứng tạo vòng, hydroxyl hóa và sắp xếp lại. Các phản ứng này được xúc tác bởi nhiều loại enzym khác nhau, chẳng hạn như squalene epoxidase, squalene-hopene cyclase và cycloartenol synthase.
Tập đoàn Methyl
Sau khi hình thành cycloartenol, các biến đổi bổ sung xảy ra để tạo ra nhiều loại sterol thực vật khác nhau. Một bước quan trọng là kết hợp các nhóm methyl vào nhân sterol. Quá trình này được thúc đẩy bởi enzyme sterol methyltransferase (SMT). SMT chuyển một nhóm methyl từ S-adenosyl methionine (SAM) đến các vị trí cụ thể trên phân tử sterol, dẫn đến sự hình thành các biến thể sterol khác nhau. Vị trí chính xác và số lượng nhóm methyl kết hợp khác nhau giữa các sterol khác nhau.
Giảm liên kết đôi và các sửa đổi khác
Sau bước metyl hóa, các biến đổi tiếp theo diễn ra để tạo ra mảng sterol thực vật đa dạng có trong tự nhiên. Các biến đổi này bao gồm việc khử liên kết đôi, loại bỏ hoặc thêm nhóm chức năng và các chuyển đổi enzym khác. Các enzym như sterol reductase, sterol Δ24-reductase và sterol C-22 desaturase đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng này.
Sản xuất Sterol thực vật cụ thể
Sự kết hợp của các phản ứng enzym và các sửa đổi trong con đường sinh tổng hợp tạo ra các sterol thực vật cụ thể, chẳng hạn như sitosterol, campesterol và stigmasterol. Mỗi sterol có các đặc điểm và tính chất cấu trúc riêng biệt, cho phép chúng thực hiện các chức năng riêng biệt trong thực vật.
Điều hòa quá trình tổng hợp Sterol
Quá trình sinh tổng hợp sterol thực vật được điều chỉnh chặt chẽ để duy trì cân bằng sterol ở thực vật. Nhiều yếu tố, bao gồm sự sẵn có của các tiền chất, biểu hiện của các enzyme sinh tổng hợp và điều chỉnh phản hồi, ảnh hưởng đến tốc độ sản xuất sterol. Sự điều chỉnh phối hợp đảm bảo rằng thực vật có thể phản ứng với các tín hiệu môi trường và nhu cầu sinh lý trong khi vẫn duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào.
Khoa học đằng sau Phytosterol và sức khỏe làn da
Khoa học cơ bản về tác dụng có lợi của phytosterol đối với sức khỏe làn da dựa trên các đặc tính và khả năng giải quyết các vấn đề cụ thể về da của chúng. Tổng quan về các cách mà phytosterol có thể thúc đẩy sức khỏe làn da thông qua chức năng dưỡng ẩm và hàng rào bảo vệ, đặc tính chống viêm, bảo vệ khỏi tia UV, tác dụng chống lão hóa, bảo vệ khỏi các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường và cấp ẩm cho da được cung cấp tại đây, dựa trên các lý thuyết khoa học. Sử dụng phytosterol trong các sản phẩm chăm sóc da như huyết thanh, kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm có thể là một cách tiếp cận tốt để tận dụng những lợi ích đã được khoa học chứng minh này. Phytosterol có thể được sử dụng tại chỗ để hỗ trợ nhiều vấn đề về da, chẳng hạn như viêm, khô, lão hóa và bảo vệ khỏi tia UV. Việc lựa chọn các sản phẩm từ các nhà sản xuất đáng tin cậy kết hợp phytosterol vào quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng là rất quan trọng.
Mẹo và biện pháp phòng ngừa khi sử dụng Phytosterol
Kiểm tra miếng dán
Thực hiện thử nghiệm vá trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc mới nào có chứa phytosterol. Thoa một lượng nhỏ lên một vùng da nhỏ, khuất để kiểm tra xem có bất kỳ phản ứng bất lợi hoặc dị ứng nào không.
Chọn sản phẩm phù hợp
Chọn sản phẩm có chứa phytosterol phù hợp với loại da và tóc của bạn. Có thể có sản phẩm dành cho da khô, da dầu, tóc mỏng, tóc thô hoặc da nhạy cảm.
Đọc danh sách thành phần
Hãy xem xét danh sách thành phần sản phẩm để đảm bảo rằng các sterol có nguồn gốc từ thực vật, như stigmasterol, campesterol và beta-sitosterol, được liệt kê là những thành phần quan trọng.
Tham khảo ý kiến chuyên gia
Bạn có thể cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa da liễu nếu bạn có vấn đề hoặc tình trạng tiềm ẩn về da hoặc tóc. Họ có thể đưa ra lời khuyên phù hợp về cách sử dụng các sản phẩm có chứa phytosterol.
Sử dụng nhất quán
Sử dụng các sản phẩm phytosterol một cách nhất quán theo hướng dẫn đi kèm để có kết quả tốt nhất. Có thể mất một thời gian để thấy được sự cải thiện đáng kể, vì vậy hãy kiên nhẫn và tuân thủ thói quen của bạn.
Bảo vệ khỏi tia UV
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa phytosterol vào ban ngày, hãy kết hợp chúng với kem chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ khỏi tia UV.
Thương hiệu uy tín
Chọn sản phẩm từ các công ty chăm sóc da và tóc đáng tin cậy có thành tích về các công thức chất lượng cao, hiệu quả tốt. Bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt bằng cách đọc các bài đánh giá và yêu cầu giới thiệu.
Ai không nên dùng Phytosterol?
Phytosterol không được khuyến khích cho những người bị sitosterolemia, một rối loạn di truyền trong đó cholesterol và sterol thực vật tích tụ trong cơ thể. Nồng độ sterol thực vật cao có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch sớm (sớm). Hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với bạn.
Lượng Phytosterol khuyến nghị tiêu thụ mỗi ngày là bao nhiêu?
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), thực phẩm chứa phytosterol có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ăn thực phẩm có ít nhất 0,65 gam phytosterol mỗi khẩu phần ăn hai lần một ngày trong bữa ăn (tổng lượng tiêu thụ hàng ngày ít nhất là 1,3 gam). Ăn những thực phẩm này như một phần của chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol.
Người lớn có cholesterol cao có thể cần tiêu thụ nhiều phytosterol hơn. Chương trình Giáo dục Cholesterol Quốc gia (NCEP) khuyến nghị 2 gam phytosterol mỗi ngày để giúp bảo vệ chống lại nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ở Hoa Kỳ, hầu hết mọi người nhận được từ 160 đến 500 miligam phytosterol mỗi ngày - một phần nhỏ so với tổng lượng khuyến nghị. Điều đó có nghĩa là bạn cần ăn thực phẩm có thêm sterol thực vật (làm giàu phytosterol) hoặc dùng thực phẩm bổ sung để đạt được mục tiêu đó. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp xác định xem thực phẩm bổ sung phytosterol hàng ngày có phù hợp với bạn hay không.
Một số loại bơ được bổ sung sterol thực vật. Có ba nguồn chính của sterol thực vật: thực phẩm tự nhiên, thực phẩm bổ sung và thực phẩm chức năng. Một lượng nhỏ có thể được tìm thấy trong dầu thực vật, ngũ cốc, đậu, hạt và trái cây, mặc dù chế độ ăn uống trung bình của phương Tây chỉ cung cấp khoảng 220 mg đến 400 mg mỗi ngày. Bạn sẽ cần tiêu thụ khoảng 150 quả táo để có được lượng cần thiết cho lợi ích hạ cholesterol.
Nếu bạn muốn bổ sung thêm một lượng sterol thực vật vào chế độ ăn uống của mình, thì bơ thực vật, ngũ cốc và sữa chua tăng cường đều là những lựa chọn tốt. Những thực phẩm này đã được chứng minh là cực kỳ hiệu quả trong việc giảm cholesterol, nhưng khẩu phần không đồng đều của chúng có thể khiến bạn khó tiêu thụ đúng lượng sterol thực vật cần thiết.
Thực phẩm bổ sung sterol thực vật, đôi khi được bán trên thị trường dưới dạng ß-sitosterol, là một lựa chọn hiệu quả khác, có thêm lợi ích là cung cấp liều dùng hàng ngày nhất quán. Điều quan trọng là phải dùng tất cả các dạng cùng với thức ăn.
Chứng nhận của chúng tôi
Công ty luôn tuân thủ sứ mệnh của công ty là tạo ra cuộc sống khỏe mạnh, kiểm soát chặt chẽ chất lượng sản phẩm và được chứng nhận hệ thống quản lý chất lượng ISO9001, chứng chỉ Halal và Kosher. Công ty liên tục đổi mới và phát triển và đã được cấp chứng chỉ doanh nghiệp công nghệ cao trong nhiều năm liên tiếp. Đồng thời, đã được Văn phòng Sở hữu trí tuệ Nhà nước (SIPO) cấp một số bằng sáng chế cho các phát minh.
Nhà máy của chúng tôi
GREEN SPRING®Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. được thành lập vào năm 2000, Chúng tôi là nhà cung cấp tuyệt vời chuyên về chiết xuất thực vật trong 23 năm. Trong hơn một thập kỷ, chúng tôi đã cam kết đổi mới và phát triển công nghệ hiện đại hóa y học cổ truyền Trung Quốc, cũng như nghiên cứu và phát triển và chiết xuất các thành phần hoạt tính thực vật. Các sản phẩm chính của công ty là chiết xuất cọ lùn, stevia, axit ferulic tự nhiên, berberine HCL (berberine hydrochloride) và các sản phẩm khác, được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm, dược phẩm, thực phẩm bổ sung sức khỏe, mỹ phẩm và các lĩnh vực khác.
Hướng dẫn FAQ cuối cùng về Phytosterol
Chú phổ biến: phytosterol, nhà cung cấp, nhà sản xuất, nhà máy phytosterol Trung Quốc
