Với sự phát triển của khoa học và công nghệ và số lượng sản phẩm điện tử ngày càng tăng, ngày càng có nhiều vấn đề về mắt như sử dụng mắt quá mức, cận thị, tăng nhãn áp, v.v. Những người muốn bảo vệ đôi mắt của họ liên tục tìm kiếm các sản phẩm liên quan. Hầu hết mọi người tìm thấy kết quả là dùng thêm Beta Carotene tự nhiên , nhưng nó không hữu ích, hữu ích như thế nào, hôm nay đai xanh Mùa xuân Tây An bạn phân tích cụ thể.
Các chuyên gia y tế đã chứng minh thông qua rất nhiều nghiên cứu khoa học rằng trong những điều kiện nhất định, ăn Beta Carotene tự nhiên sẽ giúp cải thiện thị lực.
Người ta tin rằng ăn cà rốt có thể bảo vệ mắt và cải thiện thị lực, bởi vì cà rốt chứa Beta Carotene tự nhiên và cơ thể con người có thể tự nhiên Beta Carotene carotene thành vitamin A. Vitamin A hoặc Beta Beta tự nhiên có thể cải thiện tầm nhìn ban đêm trong lĩnh vực y tế, Vitamin A giúp mắt chuyển đổi ánh sáng thành tín hiệu có thể truyền đến não, cho phép mọi người nhìn rõ dưới ánh sáng. Ngoài ra, nếu không có đủ vitamin A trong cơ thể chúng ta, giác mạc sẽ từ từ co lại và biến mất, dẫn đến mù mắt.
Do đó, vitamin A thực sự quan trọng để bảo vệ mắt. Nhưng chúng ta cần bao nhiêu cà rốt để có đủ vitamin A?
Năm 2005, các chuyên gia đã thực hiện một nghiên cứu so sánh về Beta Carotene tự nhiên và thực phẩm giàu vitamin A, một nhóm phụ nữ mang thai bị mù đêm, một nhóm khoảng 4,5 ounce cà rốt nấu chín và các thực phẩm giàu vitamin A khác (như tăng cường dinh dưỡng gạo, và như thế).
Kết quả cho thấy tất cả các loại thực phẩm trên đều có tác dụng chữa bệnh tương tự đối với bệnh quáng gà ở phụ nữ mang thai và bổ sung vitamin A là tốt nhất. Thí nghiệm cũng cho thấy rằng ăn cà rốt nấu chín trong sáu tuần đã khôi phục thị lực của phụ nữ bị quáng gà về mức bình thường.
Tuy nhiên, một nghiên cứu khác về cà rốt đã chỉ ra rằng -carotene không được chuyển hóa rất hiệu quả thành vitamin A trong cơ thể con người và cơ thể chúng ta có được 12 đến 21 phân tử car-carotene từ chế độ ăn uống để tạo ra phân tử vitamin A.
Do đó, so với việc ăn cà rốt, tốt hơn là nên bổ sung đủ vitamin A, hoặc ăn trực tiếp thực phẩm giàu vitamin A, và bổ sung vitamin A hiệu quả hơn so với ăn cà rốt. Hơn nữa, ăn cà rốt rất có hại cho sức khỏe của bạn, vì lượng carotene cao có thể làm da bạn vàng và gây ra các bệnh khác, và người lớn chỉ có thể ăn 200 gram cà rốt mỗi ngày.
Tóm lại, ăn cà rốt sẽ giúp bảo vệ mắt và cải thiện thị lực của bạn, nhưng ăn cà rốt một mình để có vitamin A là không thực tế và không lành mạnh. Thực phẩm giàu vitamin A hoặc bổ sung vitamin A hoạt động tốt hơn cà rốt.
Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết >>
E-mail: jady @ Greenspringbio.com
ĐT: + 86-29-88313578
Công ty TNHH Công nghệ Mùa xuân Xanh Tây An